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Le couple

Subtil l’alchimie qu’est le désir, privilégier la tendresse, la sensualité en laissant émerger toute l’énergie qui nous compose, le contact corporel permet de rester en lien intime et ludique avec son (sa) partenaire ! La fantaisie et la créativité évite...

Posté par Eclosionsophro à 08:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tensions physiques, couple, émotion, Désir, blocages, caresses, conscience, créativité, excitation, insatisfaction, relancer, relation, sensualité, stress, tendresse, touché

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5 décembre 2014

Exercice : Je m'aime enfin.

Portez toute votre attention à votre respiration abdominale, écoutez votre désir du moment et adoptez la posture qui vous convient dans l’instant présent, je laisse venir à moi une image positive, je respire cette image… … Je rajoute de la couleur, des...

Posté par Eclosionsophro à 19:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: l'équilibre au quotidien, exercice, lâcher-prise, stress, sexothérapie

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8 décembre 2014

Bien-être et lâcher prise.

La relaxation, la sophrologie et bien d’autres techniques de développement personnel comme les thèrapies brèves et cognitives vont vous permettre de vous accomplir en tant que femme libre, de jouir de la ’vie’ et de vous affirmer en femme florissant d’envies...

Posté par Eclosionsophro à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: érotisme, lâcher-prise, bien-être, fantasmes, imaginaire

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23 juillet 2012

Idées reçues.

Chaque individu fonctionne avec un système de croyances qui lui est propre. Une croyance est une idée, une pensée que nous avons hérité, qui a marqué notre quotidien. Il ne nous viendrait pas à l’idée de remettre en cause ou bien de douter du bien fondé...

Posté par Eclosionsophro à 18:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pensée, comportement, enfant, émotion, épanouissement

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7 mars 2017

Sophrologie Ô Féminin.

Editions Evidence. Collection Samsara. Sortie ce jour en Epub. Le corps a besoin d’être caressé, massé, aimé, stimulé et réveillé dans sa globalité. Moi le clitoris et bien d’autres régions de mon anatomie, nous vous invitons à vous unir dans cette découverte...

Posté par Eclosionsophro à 15:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ouvrage, actualité, auteur

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18 octobre 2011

Actualités de ma rentrée septembre 2011

De nouvelles séances sont disponibles sur : "Radio Médecine Douce" * "Créer le positif" * "Comment augmenter le plaisir au féminin" Et bien d'autres encore... De nouveaux articles vous attendent sur : "Carevox" Dans la rubrique : Psycho/Sexo * Le culte...

Posté par Eclosionsophro à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Radio médecine douce, Carevox, Profession thérapeute, actualité

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6 octobre 2010

Compréhensions des états de tensions

Compréhensions des tensions : En effet face aux multiples stress et contraintes de la vie actuelle, l’individu doit réapprendre à être en harmonie avec lui et son entourage. L’homme actuel est sollicité sans cesse, à tout instant. Cette surcharge de la...

Posté par Eclosionsophro à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mentales, tensions physiques, troubles variés et divers

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21 décembre 2014

Le manque de confiance.

Le manque de confiance en soi pose un sacré problème individuel, une personne qui manque de confiance en elle, s’interdit d’être dans la vie, et de jouir pleinement de tous les plaisirs que peut lui offrir l’existence. Le manque de confiance n’est jamais...

Posté par Eclosionsophro à 17:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: communication, confiance, estime

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16 juin 2012

Relancer l'érostisme dans votre couple.

Dans votre couple, le désir se fait rare. Votre libido est en sommeil : faites appel à votre imaginaire, laissez votre phantasmatique s’exprimer ! Vous pouvez ainsi, pendant vos séances sophrologiques, vivre et activer vos désirs, en faisant appel à votre...

Posté par Eclosionsophro à 17:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: communication, couple, érotisme

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5 février 2010

Extrait du chapitre 9 page 102

Exercice : Savourer vos sensations. Installez-vous confortablement de préférence en position assise. Je ferme les yeux…………….. Je relâche mon visage, je ‘rectifie’ si nécessaire ma posture……………… Mon attention se porte sur mes sensations corporelles, contact...

Posté par Eclosionsophro à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ouvrage, l'équilibre au quotidien, exercice

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20 juin 2012

Douleurs (dyspareunies).

Si vous avez ‘repéré’ des douleurs avant, pendant et après l'acte sexuel, il est judicieux de consulter un gynécologue, afin d’établir un traitement médical. Le médecin peut alors trouver une éventuelle cause infectieuse (cystite, mycose, infection sexuellement...

Posté par Eclosionsophro à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, lâcher-prise

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2 mai 2012

Cours

Cours de relaxation et sophrologie Pour 5 personnes maximum Thèmes abordés : * Comment se relaxer * Compréhension et gestion des états émotionnels * Gestion des états de stress * Comment développer son côté créatif * Etc... Les samedis matins et en soirée...

Posté par Eclosionsophro à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cours collectifs, Atelier, actualité

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18 juin 2012

Un nouveau départ dans sa vie de femme.

La ménopause, communément appelé « changement de vie », définie l’arrêt des fonctions ovariennes entraînant un état de carence hormonale. Pour les unes, l’arrêt des règles est un soulagement, pour les autres c’est la perte de la féminité et de la fécondité....

Posté par Eclosionsophro à 17:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: libido, maternité

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27 décembre 2009

Apprendre à respirer

Extrait du livre "Epanouissement, Désirs et Sexualité Exercice : Apprendre à respirer. Choisissez un endroit calme, sans risque d’être dérangé. Débranchez le téléphone, portable éteint. Portez des vêtements amples, dans une pièce non surchauffée (entre...

Posté par Eclosionsophro à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sophrologie, exercice

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17 juin 2010

Le lâcher-prise

Extrait du livre "Epanouissement, Désirs et Sexualité". .../... Exercice : ‘Contrôler’ son éjaculation. Comme j’en ai maintenant l’habitude, je m’installe confortablement pour vivre, ressentir ma séance positivement… Je laisse tous mes sens s’éveiller...

Posté par Eclosionsophro à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: exercice

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24 mai 2013

Nouveauté

Editions Bussière 34 rue Saint Jacques – 75005 Paris www.editions-bussiere.com « SE FAIRE UN ALLIÉ DU MAUVAIS STRESS PAR LA SOPHROLOGIE » Auteur : Jean-Philippe JASON Parution : Mai 2013 Nombre de pages : environ 212 p. Format : 135x205 ISBN : 978 285090...

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Tags: ouvrage

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23 janvier 2011

calme et détente

Être calme, détendu constitue l'état d'esprit par excellence pour pratiquer la relaxation et de faire l'amour avec ou sans pénétration. Observez votre respiration, elle doit-être localisée au niveau de votre paroi abdominal, adopter un rythme respiratoire...

Posté par Eclosionsophro à 16:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: l'équilibre au quotidien

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7 mars 2010

Comment pratiquer la visualisation

Commencez par vous concentrer sur votre respiration. Voyez comme elle vous "caresse" tout l'intérieur du corps, les narines, la gorge, les poumons... Sentez l'énergie du souffle aller jusqu'au bout de vos bras, avant-bras, mains et doigts descendre le...

Posté par Eclosionsophro à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sophrologie, exercice

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1 avril 2014

Pour commander :

15€ Pour commander : "Se faire un allié du mauvais stress par la sophrologie". Par le blog : Frais de port offert. Le livre est envoyé sous enveloppe matelassée. Mode de Paiement : Par chèque : à l'ordre de Jean-Philippe Jason. A l'adresse suivante :...

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Tags: commande

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13 novembre 2010

Interview Sud Radio

Pour écouter mon interview sur Sud Radio avec la sympathique Peggy Broche dans son émission "ESPACE ZEN" : Un clic : ici Dans "Réécoutez les émissions" Espace Zen en date du 13 novembre 2010. Epanouissement sexuel/Sophrologie. Première partie. Je vous...

Posté par Eclosionsophro à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: interview radio, radio-web

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20 août 2009

Remerciements

Je remercie très chaleureusement, tous les auditeurs qui m'ont témoigné leur sympathie et encouragements suite à mon passage sur les ondes de RMC dans l'émission de Brigitte Lahaie : " Lahaie, l'amour et vous ! " le 13 août, lors de mon intervention téléphonique,...

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Tags: ouvrage, Brigitte Lahaie

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25 août 2010

Manque de confiance.

Nous vivons dans une société où nous devons être toujours plus performent que la veille, comme s’il fallait impérativement rentabiliser notre temps, nous déplacer d’un point à un autre à une vitesse grand V. Vivant dans un sentiment d’angoisse, comme...

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Tags: l'équilibre au quotidien

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12 août 2010

Vivre sa grossesse positivement

Extrait du livre: epanouissement,désirs et sexualité. Exercice :Vivre sa grossesse positivement. En position assise, comme j’en ai maintenant l’habitude, je respire par le ventre………… Sur l’expiration, je ferme les yeux, je relâche mon visage, mon front...

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Tags: exercice

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12 novembre 2009

S'accorder du temps

Nous le savons bien le bonheur n'est pas permanent, le bonheur c'est une multitude de petits moments qui ajoutés les uns aux autres nous procurent du bien-être. Pour être heureux, épanouis il faut donc apprécier, savourer mais surtout cultiver tous les...

Posté par Eclosionsophro à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: l'équilibre au quotidien

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11 janvier 2010

Scènes de ménage

Contrairement aux idées reçues, la scène de ménage (sans excès dans les décibels et violence !) s'avère être un mode de communication parmi bien d'autres ! Ne vous laissez plus submerger pas vos émotions. Pesez le poids des mots, des reproches qui sont...

Posté par Eclosionsophro à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: l'équilibre au quotidien

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