08 décembre 2014

Bien-être et lâcher prise.

La relaxation, la sophrologie et bien d’autres techniques de développement personnel comme les thèrapies brèves et cognitives vont vous permettre de vous accomplir en tant que femme libre, de jouir de la ’vie’ et de vous affirmer en femme florissant d’envies d’exister tout autrement, en vous accordant de réaliser certains de vos fantasmes et imaginaire  qui ne mettront pas votre personnalité à défaut. Pour progresser dans le bien-être et enfin pour osez accéder au lâcher-prise, vous aurez  le désir de poursuivre ce... [Lire la suite]
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05 décembre 2014

Exercice : Je m'aime enfin.

  Portez toute votre attention à votre respiration abdominale, écoutez votre désir du moment et adoptez la posture qui vous convient dans l’instant présent,  je laisse venir à moi une image positive, je respire cette image… … Je rajoute de la couleur, des odeurs, des sons, du gout… … J’ancre en moi cette image en respirant lentement… … Cette visualisation me procure une détente physique, et un relâchement intellectuel…. … J’approfondis ma détente en étirant confortablement mon dos, sans forcer… … Je porte mes mains à mon... [Lire la suite]
20 juin 2012

Douleurs (dyspareunies).

  Si vous avez ‘repéré’ des douleurs avant, pendant et après l'acte sexuel, il est judicieux de consulter un gynécologue, afin d’établir un traitement médical. Le médecin peut alors trouver une éventuelle cause infectieuse (cystite, mycose, infection sexuellement transmissible…)  ou une cause dermatologique (eczéma…) ou une cause anatomique (après un accouchement difficile,  suite à une épisiotomie, un fibrome utérin, un kyste ovarien…). Tous ces troubles nécessite un suivi médical. Parfois la cause est... [Lire la suite]
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