13 décembre 2009

A découvrir

Si vous êtes dans les environs de Saint Maximin, allez à Pourrières à la médiathèque "Germain Nouveau". Vous serez accueilli par Joëlle Caira une femme d'une gentillesse et d'un dynamisme impressionnant. Elle vous invitera à visiter l'exposition d'Elfi Kral artiste peintre. Au travers de ses toiles s'exprime sensualité, émotion et passion ! Allez vous rendre compte par vous même de son talent ! Médiathèque "Germain Nouveau" : 04 94 78 46 41
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04 décembre 2009

Dédicace

Vendredi 11 décembre à partir de 16h. Dédicace de Bernard Hamon , Hubert d'Hartoy et Jean-Philippe Jason à la Médiathèque "Germain Nouveau" 83910 Pourrière. Suivi du vernissage à 18h du peintre Elfi Kral. Journée clôturée par le verre de l'amitié. Vous serez les bienvenus !
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13 novembre 2009

être en paix avec son passé

Bien souvent rester prisonnier de son passé c'est rester figer sur certains événements de son vécu. Notre passé nous rattrappe et nous tire en arrière et nous empêche d'avancer. Faire le deuil de son passé est un travail long et douloureux. Il est impératif de se faire accompagner par un professionnel. On pense à tort que faire le deuil revient à oublier une histoire d'amour, un proche, sa jeunesse etc... Faire la paix avec son passé se n'est pas oublier son/ses vécu(s) antérieur(s) , c'est les... [Lire la suite]
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12 novembre 2009

S'accorder du temps

Nous le savons bien le bonheur n'est pas permanent, le bonheur c'est une multitude de petits moments qui ajoutés les uns aux autres nous procurent du bien-être. Pour être heureux, épanouis il faut donc apprécier, savourer mais surtout cultiver tous les instants de bonheur même les plus fugaces. Cela passe par des regards, des sourires, des moments d'échanges et de complicités avec les autres ; savourer un repas entourer de ses proches, regarder un coucher de soleil, une promenade en forêt pour s'oxygéner, faire une séance de... [Lire la suite]
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29 octobre 2009

Mieux se connaître, accèder à ses désirs.

Apprendre à s'occuper de soi, s'octroyer du temps, pratiquer certaines activités, relancer le désir, avoir envie d'avoir envie... Je m'occupe de moi peu paraître pour certain(e)s égoïste voir égocentrique il n'en est rien ! Mieux se connaître, avec ses attentes, ses phantasmes... C'est être plus prêt de ses émotions et donc beaucoup plus réceptif à son entourage. Apprendre à se connaître c'est aussi à s'écouter, accéder à ses désirs profondément enfuis et refoulés. Parfois nous avons en nous des obstacles : des... [Lire la suite]
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08 octobre 2009

Repenser la relation dans le couple.

Il n'est jamais trop tard pour réorganiser son couple, de telle manière que chacun puisse sortir de son "rôle". Oubliez un instant le "tu" lors de vos échanges ; le "tu" est accusateur ! Alors que le "nous" permet d'être dans de l'échange. Exemples : - "Cela fait 6 mois que "TU" dois poser le miroir dans la salle de bain !" Il est plus judicieux de soulever le problème autrement en proposant : - "Et si "NOUS" pensions à accrocher le... [Lire la suite]
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28 septembre 2009

La colère

La colère : Elle peut s'avérer libératrice, mais également destructrice. Combien d'individus sont submergés par cette émotion, sans même comprendre sa provenance. Posez-vous la bonne question, prenez le temps à la réflection.  Vous risquez de regretter les mots et les accusations que vous avez lâcher et jeter en plein visage à l'autre. Votre colère n'est elle pas plutôt diriger envers et contre vous !
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18 septembre 2009

L'équilibre au sein du couple

Tout couple a vécu, vivra et/ou vit des moments dans son existence plus ou moins difficiles. Qui ? Quoi ? En est à l'origine ? Pourquoi cela dure dans le temps ? Certains évènements comme la maladie, le chômage, le changement de situation professionnelle, le changement géographique, une naissance (notamment la première !), manque de libido, etc... Tous ces évènements peuvent ébranler l'équilibre du couple ! A court, à moyen et à long terme. Ne laissez pas la situation s'enliser, réagissez ! Toute crise peut se révéler... [Lire la suite]
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20 août 2009

Remerciements

Je remercie très chaleureusement, tous les auditeurs qui m'ont témoigné leur sympathie et encouragements suite à mon passage sur les ondes de RMC dans l'émission de Brigitte Lahaie : " Lahaie, l'amour et vous ! " le 13 août, lors de mon intervention téléphonique, pour la présentation de mon ouvrage : "Epanouissement, désirs et sexualité".
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15 août 2009

Cours collectifs

A  partir de septembre 2009, il sera proposé des cours collectifs 5 à 6 personnes maximum, afin de conserver la convivialité. Je vous propose différents thèmes : - Avoir confiance en soi - Gérer ses états émotionnels - Relancer l'envie d'avoir envie - Apprendre à dire non - etc... D'autres thèmes et sujets vous seront proposés tout au long de ces rencontres en fonction de vos souhaits et de vos attentes. Participation : 30€ les deux heures. Lieu : Quartier Les Escoulettes D68 Lotissement les... [Lire la suite]
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