21 décembre 2014

Le manque de confiance.

Le manque de confiance en soi pose un sacré problème individuel, une personne qui manque de confiance en elle, s’interdit d’être dans la vie, et de jouir pleinement de tous les plaisirs que peut lui offrir l’existence. Le manque de confiance n’est jamais totalement présent ou totalement absent, chaque individu se situe sur une échelle entre zéro et dix, La plupart des gens fluctuent entre confiance et manque de confiance en fonction de certaines situations. Plus une personne développe la confiance et l’estime dans son plus jeune... [Lire la suite]
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08 décembre 2014

Bien-être et lâcher prise.

La relaxation, la sophrologie et bien d’autres techniques de développement personnel comme les thèrapies brèves et cognitives vont vous permettre de vous accomplir en tant que femme libre, de jouir de la ’vie’ et de vous affirmer en femme florissant d’envies d’exister tout autrement, en vous accordant de réaliser certains de vos fantasmes et imaginaire  qui ne mettront pas votre personnalité à défaut. Pour progresser dans le bien-être et enfin pour osez accéder au lâcher-prise, vous aurez  le désir de poursuivre ce... [Lire la suite]
Posté par Eclosionsophro à 19:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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05 décembre 2014

Exercice : Je m'aime enfin.

  Portez toute votre attention à votre respiration abdominale, écoutez votre désir du moment et adoptez la posture qui vous convient dans l’instant présent,  je laisse venir à moi une image positive, je respire cette image… … Je rajoute de la couleur, des odeurs, des sons, du gout… … J’ancre en moi cette image en respirant lentement… … Cette visualisation me procure une détente physique, et un relâchement intellectuel…. … J’approfondis ma détente en étirant confortablement mon dos, sans forcer… … Je porte mes mains à mon... [Lire la suite]