S'apprécier.

Il est important de comprendre que nos états émotionnels sont le fruit de notre histoire passée et influent sur notre présent. Nous avons vécu notre enfance, notre adolescence et nous vivons notre présent en étant toujours réceptif à nos états antérieurs. Mais également aux états intérieurs des personnes qui nous entourent.

Afin de réduire au maximum les tensions, les émotions et les pensées négatives, la sophrologie propose une large panoplie d'exercices de relaxation dynamiques, statiques, d'activations mentales, de visualisations et de futurisations.

L'homme peut changer profondément  à condition d'accéder à un niveau suffisant de subtilité. S'il ne le fait pas, il reste prisonnier de comportements, de pensées, de rôles qu'il refuse consciemment mais reproduit inconsciemment.

C'est pour cela que la sophrologie, la relaxation vont permettre de prendre conscience qu'il faut s'arrêter et accepter de se consacrer du temps, temps de réflexion, temps de maturation...

Les réponses sont en nous à condition que nous les écoutions.

Nous sommes allés si loin dans l'exigence que notre corps et notre psychisme sont fatigués, stressés, angoissés et déprimés. Notre intelligence émotionnelle ne fonctionne plus créativement et nos états émotionnels nous envahissent.

Heureusement nous venons au monde avec un patrimoine qui nous est propre et personnel, que l'on peut nommé richesse et/où valeur intérieure. Chaque être possédant ces qualités plus ou moins développées selon son histoire et son vécu. Si nous ne possédions pas ces qualités existentielles, notre vie serait insoluble et nous risquerions de rester cadenassé dans le labyrinthe des pensées négatives.

La voix incontournable pour trouver la sortie du labyrinthe est d'en identifier les origines, d'en comprendre les mécanismes, ainsi nous pouvons revisiter différemment notre histoire.

Si ce travail est trop douloureux il ne faut pas hésiter à consulter un sophrologue qui a comme outil la sophro-analyse, la programmation neuro-linguistique (PNL), l'intégration par les mouvements oculaires (IMO).

Il est important de comprendre que nos états émotionnels sont le fruit notre histoire passée et influent sur notre présent.

Solidarité Draguignan : Ne les oublions pas.

établir le chèque à l’ordre de : «  Trésor Public – Mairie de Draguignan »

-         mentionner au dos du chèque : « Pour la reconstruction de Draguignan » ou « Pour les sinistrés de Draguignan du 15/06/10 »

-         envoyer le chèque à : Mairie de Draguignan – Direction Générale des Services – 28, rue Georges Cisson – BP 19 – 83001 DRAGUIGNAN Cedex

MERCI A TOUTES ET TOUS POUR VOTRE PARTICIPATION.

Le temps passe, les vacances pointent leur nez, NE LES OUBLIONS PAS !

Je vous souhaite un bel été.