Une idée de sortie pour samedi !

Dimanche 28 mars à la Maison de Garéoult 83136.

Commencez par vous concentrer sur votre respiration. Voyez comme elle vous "caresse" tout l'intérieur du corps, les narines, la gorge, les poumons... Sentez l'énergie du souffle aller jusqu'au bout de vos bras, avant-bras, mains et doigts descendre le...