S'accorder du temps

Nous le savons bien le bonheur n'est pas permanent, le bonheur c'est une multitude de petits moments qui ajoutés les uns aux autres nous procurent du bien-être.

Pour être heureux, épanouis il faut donc apprécier, savourer mais surtout cultiver tous les instants de bonheur même les plus fugaces.

Cela passe par des regards, des sourires, des moments d'échanges et de complicités avec les autres ; savourer un repas entourer de ses proches, regarder un coucher de soleil, une promenade en forêt pour s'oxygéner, faire une séance de lèche-vitrines, s'offrir une séance de massage...

Les idées ne manquent pas et sont souvent peu coûteuses !

Donnez vous des moments de vrais plaisirs de vie.